التربية النفسية للطفل

بادئ ذي بدء: إنها الحقيقة العلمية والتي تؤكد أنه " كلما تغذى الطفل غذاء كاملا، كلما ضمن الأهل للطفل النمو السليم والحيوية والنشاط و الحماية من الأمراض " ، لذلك نرى الكثير من الآباء والأمهات يصرون علي تغذية أطفالهم ربما اكثر من حاجتهم ونسمع الكثير من شكاوى الأمهات أن أطفالهن لا يقبلون علي الطعام بشهية ويعتقدون أن هناك سببا عضويا أو مرضيا يفقد الطفل شهيته، وتتحول عملية الطعام إلى عملية تعذيب للام والطفل في نفس الوقت . فالأم تجري وراءه من مكان إلى مكان حاملة طبق الطعام في يديها، أحيانا بالتشجيع ، أحيانا بالتهديد وفي المقابل نري الطفل مصرا علي عدم الأكل ، وعلي تعذيب أمه ، أو يضع الطعام في فمه فترات طويلة دون أن يبلعه أو حتى يمضغه . أن كل ذلك يفقد الأم أعصابها وبالذات إذا كان الطفل قليل الوزن .. صغير الحجم .. ضئيل البنية . قبل كل شئ يجب أن تفهم الأم بان الطفل إذا كان بصحة جيدة ولا يعاني من أي أمراض فانه سيأكل قدر حاجته .. وإذا لم يرغب الطفل في إكمال طعامه مثلا، يترك ليلعب فقد يكون اكتفي وشبع .. ولا يجب أن ترغمه علي ذلك، أو التحدث مع الآخرين في هذا الأمر في حضوره فيحس أن رفضه للأكل سيلفت الانتباه له لأنه من المحتمل أن يكون رفض الطفل للطعام لمجرد إثارة الأم ولفت الانتباه له فقط . أن عدم إقبال الطفل علي الأكل واستمتاعه به يرجع لعدة أسباب وقد تكون هذه الأسباب بسيطة وسهلة العلاج ومنها الخطير ويحتاج إلى وقت طويل لعلاجه .. ولكن لكي تحبب الطفل في الأكل يجب أن تراعي بعض الأمور . أن أهم هذه الأمور هي المواظبة علبي مواعيد محددة لتناول الوجبات، فالمعروف أن الطفل إذا لم يحصل علي طعامه طبقا لنظام زمني منسق موحد ودقيق .. فإنه يصبح غالبا في حالة شبع دائم ، كذلك من الخطأ أن تعطي الأم طفلها البسكويت أو الحلوى أو العصائر أو المشروبات الغازية بين الوجبات فهذا يفقده شهيته ولا يجعله يشعر بالجوع عندما يحين موعد تناول الوجبة التالية، وكذلك أن يكون موعد الأكل للأكل فقط وان يجلس الطفل علي المقعد المخصص له وان تكون له أدواته الخاصة في السن الصغيرة ويحبذ لو تكون أدوات الصغير جميلة , ملونة وعليها رسومات شخصية محببة لديه .. ولا بأس أن تترك للطفل الحرية أن يأكل بيده لو أحب ذلك مع الحرص علي تعليمه وبالتدريج آداب الأكل بالملعقة والشوكة والسكين .. فهذه سيتعلمها من الكبار الذين من حوله . إن تناول الطعام في جو عائلي سعيد يسوده الهدوء، وتقديم الأم الطعام لأطفالها وهي باسمة حانية، ودون ضغط أو تهديد فإن شهية الطفل تكون مفتوحة حينها ويقبل الطفل علي تناول الطعام بحب وتقوم معدته بهضم لطعام بطريقة سليمة، فالعوامل النفسية وجو المنزل له أثر كبير علي إقبال الأطفال علي الطعام أو رفضه .. فاستبعاد الشجار العائلي واللوم والعقاب أثناء تناول الوجبات يعد شرطا ضروريا لإقبال الأطفال والعائلة جميعها علي تناوله .. يفضل بعض الأطفال الوجبات الخفيفة ولا يقبل علي الوجبات الرئيسية والتي غالبا ما تكون علي مائدة الغذاء هنا يجب أن نقدم له ما يحب من وجبات خفيفة ونحرص علي أن تكون مغذية، وتحتوي علي كل ما يلزم جسمه للنمو، كذلك لا ننسى أن التنوع والتغيير في الطعام له دوره في الإقبال عليه ، فالحرص علي أن يكون الطعام منوعا وبأشكال متنوعة أمر هام وطريقة عرض الطعام وتقديمه ، لها دور كبير في فتح الشهية . أخيرا يجب عدم المبالغة والإفراط في إطعام الأطفال، فعندما يزيد الطعام عن حاجة الجسم وبالتالي تزيد حمية الدهون فان ذلك يعوق إفراز العصارة الهضمية، كما أنه يعمل على إحداث اضطراب في هضم البروتين ، فينعكس ذلك سلباً على صحة الطفل .

بارك الله فيك اخي عزالدين